Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen - Psychologie, Motivation & Ziele richtig setzen

Shownotes

Warum halten Neujahrsvorsätze so selten länger als ein paar Wochen? In dieser Podcastfolge von "Mach dein Hobby zum Beruf" erfährst du, welche psychologischen Faktoren darüber entscheiden, ob Vorsätze scheitern oder erfolgreich umgesetzt werden.

Gemeinsam mit den Psychologie-Expert:innen Rolf Baumann (Diplom-Psychologe) und Heike Hoffmann (Psychologin & Mentalcoach) sprechen wir über:

• die Psychologie hinter Neujahrsvorsätzen
• Motivation, Willenskraft & Selbstwirksamkeit
• warum kleine Teilziele entscheidend sind
• wie Werte und Lebensrealität Ziele beeinflussen
• praktische Tipps für nachhaltige Verhaltensänderung

Diese Folge ist ideal für alle, die ihre Neujahrsvorsätze (oder allgemein: guten Vorsätze) wirklich umsetzen, gesünder leben oder langfristig neue Gewohnheiten etablieren möchten.

Jetzt anhören & lernen, wie Veränderung wirklich gelingt.

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