Fitnesstraining in der Menopause – ein Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und Lebensqualität

Shownotes

Die Menopause betrifft rund die Hälfte aller erwerbstätigen Frauen. In dieser Folge von „Mach dein Hobby zum Beruf“ sprechen wir mit Prof. Dr. Larissa Kettenis, die auf dem Aufstiegskongress 2025 mit ihrem Vortrag „Frauengesundheit im Wandel“ gezeigt hat, welches enorme Potenzial im Fitnesstraining für Frauen in dieser Lebensphase steckt.

Gemeinsam gehen wir der Frage nach:

• Wie kann gezieltes Training helfen, körperlich und mental stark zu bleiben?
• Was müssen Trainerinnen und Trainer über hormonelle Veränderungen wissen?
• Und wie gelingt es, das Thema sensibel, aber selbstbewusst in den Trainingsalltag zu integrieren?

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Leistungsfähigkeit begleiten wollen – evidenzbasiert, praxisnah und mit Herz.

🎧 Für wen ist die Folge interessant?

• Trainer/innen, Coaches und Gesundheitsdienstleister
• Studiobetreiber/innen, die ihr Angebot erweitern möchten
• Alle, die Frauengesundheit besser verstehen und fördern wollen

Links und Kontakt: Website: BSA-Akademie Instagram BSA-Akademie Telefon Service Center: +49 681 6855 143